Vsako vprašanje ima odgovor!
Kronično vnetje poškoduje mitohondrije tako, da povečuje nastajanje prostih radikalov, zavira delovanje dihalne verige, zmanjšuje proizvodnjo energije in ovira odstranjevanje poškodovanih mitohondrijev. Posledično celice proizvajajo manj ATP-ja, v telesu se…
Kronično vnetje je eden glavnih bioloških mehanizmov, ki pospešujejo staranje telesa. Gre za dolgotrajen, nizko intenziven vnetni odziv, ki ga strokovnjaki pogosto imenujejo “tihi ogenj”. Takšno vnetje ne povzroča le…
Vnetje je naravni obrambni mehanizem telesa, ki nas ščiti pred okužbami in poškodbami. Ko pa vnetje postane kronično in sistemsko, ne ostane omejeno le na telo, temveč lahko doseže tudi…
Inzulin ima dvojno naravo: v zdravem telesu, kjer njegova raven niha v normalnih mejah, ima protivnetne lastnosti in pomaga ščititi žilno steno. Ko pa postane kronično povišan, kar se pogosto…
Da, kronični stres lahko povzroča vnetje. Ko smo pod stresom, telo aktivira živčni in hormonski odziv, ki nas kratkoročno zaščiti. Če pa stres traja predolgo, se ta sistem poruši: kortizol…
Rastlinska olja so danes ena najbolj kontroverznih tem v prehrani. Nekateri jih označujejo za enega glavnih vzrokov kroničnega vnetja, drugi pa poudarjajo njihove koristi za srce in presnovo. Resnica je…
Da, ultra procesirana hrana (UPH) povzroča vnetje. Danes velja za enega ključnih prehranskih dejavnikov, ki spodbujajo kronično vnetje nizke stopnje v telesu. To je sistemsko, dolgotrajno vnetje, ki ga pogosto…
Prehrana ima velik vpliv na raven kroničnega vnetja v telesu. Nekatera živila lahko ob rednem in čezmernem uživanju aktivirajo vnetne poti, povečujejo oksidativni stres, porušijo črevesno mikrobioto in spodbujajo nastajanje…
Vprašanje, ali mleko povzroča vnetje, je ena najbolj kontroverznih tem v sodobni prehrani. Kljub številnim mitom sodobne raziskave kažejo, da za večino zdravih ljudi mleko in mlečni izdelki ne povzročajo…
Odgovor je odvisen od posameznika. Pri ljudeh s celiakijo gluten sproži močan avtoimunski odziv, ki vodi v kronično vnetje in poškodbe tankega črevesa. Pri delu populacije se pojavlja tudi neceliakalna…