Ko se zdi, da je vse nujno, obremenitve ne zmanjšamo tako, da še bolj pohitimo, ampak tako, da se najprej ustavimo, umirimo živčni sistem in šele nato ločimo, kaj je…
Preobremenjenosti pogosto ne prepoznamo zato, ker se razvija počasi. Ne pride kot nenaden alarm, ampak kot postopno prilagajanje na vedno več obveznosti, manj spanja, več stresa, manj počitka in več…
Informacijsko preobremenjenost prepoznamo po tem, da možgani težko obdelujejo količino informacij, ki jih vsak dan prejemamo iz telefona, računalnika, novic, e-pošte, obvestil, socialnih omrežij in sporočil. Najpogostejši znaki so slabša…