Pozimi se mnogi Slovenci sprašujejo o pomenu vitamina D, saj sončna svetloba postane redka in naša koža ne more proizvajati dovolj tega pomembnega vitamina. Vitamin D je ključen za zdravje…
Prehranska dopolnila so danes vse bolj priljubljena, vendar se mnogi sprašujejo o njihovi varnosti. Večina dopolnil je varna, če se uporablja pravilno in v priporočenih odmerkih, a obstajajo tudi tveganja….
Kreatin je eden najpogosteje uporabljenih prehranskih dodatkov med športniki in rekreativci, vendar mnogi uporabniki opažajo povečanje telesne teže po začetku jemanja. Ta pojav je pogosto povezan z zadrževanjem vode v…
Pravi lovor (Laurus nobilis) je običajno varen za kuhanje in daje aromo ter ima nekaj koristnih lastnosti, vendar koncentrirana eterična olja, plodovi/semena ali zamenjava z lovorikovcem (Prunus laurocerasus) lahko vsebujejo…
Krompir lahko psom služi kot občasna priloga, vendar je pomembno, da upoštevate varnost: surov krompir ter zeleni deli in poganjki vsebujejo solanin, ki je strupen psom, medtem ko je kuhan…
Večina trdih in poltrdih sirov je primerna za zamrzovanje; da, lahko jih zamrznemo, vendar morate pričakovati, da se bo tekstura spremenila in postala drobljiva, zato jih je najbolje uporabiti za…
Čiščenje zobnega kamna običajno ni boleče, lahko povzroči le kratkotrajno občutljivost ali nelagodje; pri zelo občutljivih pacientih pa se lahko uporabi lokalna anestezija. Pomembno je vedeti, da zanemarjanje kamna lahko…
Česen lahko zniža krvni tlak zaradi spojine alicin, ki širi žile in zmanjšuje vnetja; študije kažejo skromen, a pomemben učinek pri blagi hipertenziji. Učinki so variabilni, odmerki in trajanje vplivajo…