Stres povzroča trebušno maščobo predvsem preko hormona kortizola. Ko ste pod kroničnim stresom, vaše nadledvične žleze nenehno izločajo kortizol. Ta hormon neposredno spodbuja nalaganje maščobe v predelu trebuha, in sicer…
Napihnjen trebuh je pogosto posledica zadrževanja plinov, prehitrega prehranjevanja, prehranskih intoleranc ali motenj črevesne flore; običajno je neškodljiv, a lahko omejuje vsakdanje življenje. Če se pojavijo hude trebušne bolečine, nenamerno…
Ko boli trebuh, najprej počitek in lahek vnos tekočin; hidrirajte se in jejte blago hrano. Če je bolečina močna, nenadna, spremljajo jo vročina, bruhanje s krvjo ali omotica, poiščite nujno…