Digitalni odklop vpliva na možgane tako, da zmanjša količino dražljajev, obvestil, informacij in digitalnih prekinitev, ki ves dan obremenjujejo živčni sistem. Ko za nekaj časa odložimo telefon, računalnik, novice, socialna…
Digitalna preobremenjenost vpliva na možgane tako, da stalni tok obvestil, sporočil, novic, zaslonov in kratkih dražljajev preobremeni prefrontalni korteks, poveča stresni odziv, zmanjša sposobnost globoke koncentracije, moti spanec in spodbuja…