Vitamini skupine B so razporejeni v številnih živilih; najbogatejši viri so meso, ribe, jajca, mlečni izdelki, stročnice, cela zrna in listnata zelenjava. Ti vitamini pomagajo pri presnovi, tvorbi rdečih krvničk…
Zakaj?
Vsako vprašanje ima odgovor!
Back to top